Жирэмсэн үед иог хийснээр ямар ач тустай вэ ?
Жирэмсэн үед иог хийснээр ямар ач тустай вэ ?
Жирэмсэн үед тогтмол, идэвхтэй иог хийснээр мэдрэл булчингууд, үе мөч амарч сэргэх бөгөөд уян хатан байдал нэмэгддэг.
Жирэмсний нойргүйдлээс сэргийлнэ.
Тогтмол идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн иог хийж байвал гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайн ба